SMOOTHIE z pomeranče a mrkve




Ingredience:

  • 1 ks větší mrkve
  • 2 ks pomeranče
  • 150 ml vody (sójového mléka)
  • 1/2 lžičky sušeného zázvoru
  • 1 lžička strouhaného kokosu

Skvělý začátek jarního detoxu!

Postup je jednoduchý: mrkev a pomeranč nakrájíme na malé kousky. Zalijeme vodou, přidáme sušený zázvor společně s kokosem a MIXUJEME!

TIP na závěr: Do smoothie můžete ještě přidat různé druhy semínek jako např. chia, slunečnicová, lněná, konopná. Posypte špetkou zázvoru a kokosu. 







Příprava: 5 minut + mixování



Žádné komentáře

Okomentovat

Děkuji za Tvůj komentář! ♥

© Šumavská holka
Maira Gall